Hechting en relaties in Antwerpen

Hechting en relaties

Hechting gaat over de manier waarop we ons verbinden met anderen en hoe we nabijheid, vertrouwen en veiligheid ervaren in relaties. Onze eerste relaties en latere ervaringen kunnen mee bepalen welke verwachtingen we ontwikkelen over onszelf, anderen en relaties.

Hechtingspatronen

Binnen de hechtingstheorie wordt vaak gesproken over verschillende hechtingspatronen. Bij een veilige hechting is er doorgaans ruimte voor nabijheid én autonomie. Bij een meer angstig hechtingspatroon kan er een sterke behoefte zijn aan bevestiging en nabijheid, met tegelijkertijd een gevoeligheid voor afwijzing of verlies. Bij een meer vermijdend hechtingspatroon kan juist afstand houden, zelfstandigheid of het moeilijk toelaten van anderen op de voorgrond staan. Ook kunnen verschillende patronen zich afhankelijk van de relatie of situatie anders uiten.

Hechtingspatronen liggen niet vast. Ze kunnen veranderen door nieuwe ervaringen en door relaties waarin ruimte is voor vertrouwen, veiligheid en verbinding.

Samen onderzoeken

In therapie onderzoeken we samen hoe jouw ervaringen en relaties hebben bijgedragen aan de manier waarop je vandaag met nabijheid, afstand, vertrouwen en grenzen omgaat. We staan stil bij terugkerende patronen en de gevoelens en behoeften die daaronder liggen. Vanuit een veilige therapeutische relatie zoeken we naar meer ruimte om bewust te kiezen hoe je verbinding wilt aangaan, zonder jezelf daarin te verliezen.

Een eerste gesprek

We bespreken je klachten, je omstandigheden en wat je van begeleiding verwacht. Je hoeft vooraf geen diagnose of uitgewerkte hulpvraag te hebben.

Een consult duurt 50 minuten en kost €80. Consultaties vinden op afspraak plaats aan de Lange Riddersstraat 39, 2000 Antwerpen. Online gesprekken zijn mogelijk na voorafgaand contact.

Een praktische vraag? Mail Karin of bel 0496 79 63 83. Je hoeft in je mail geen uitgebreid persoonlijk verhaal te delen.